Evitar el sol es imposible, incluso exponerse a éste es necesario, pues es nuestra principal fuente para obtener y producir vitamina D, la cual mantiene los huesos sanos y fuertes al absorber calcio.

Sin embargo, en cantidades excesivas, sus rayos UVA y UVB provocan desde envejecimiento prematuro de la piel hasta cáncer, así que el único rmedio para evitar el daño es la protección.

Protectores Solares

¿Cómo usarlos? Aproximadamente unos 30 minutos antes de exponerte al sol, aplica una cantidad generosa de este producto. Repite este proceso cada tres horas, para así mantener su efecto. En la cara es preferible que lo uses antes de maquillarte. Extrema medidas en los labios, orejas, hombros y dorso de los pies.

Factor de protección solar (FPS)

La recomendación es usar un producto con FPS de 15 o más alto. Teniendo en cuenta que mientras más alto sea este factor, mayor será la protección.

Consejos vitales

Algunos tips para la hora de tomar el sol:

• No te exfolies la piel por lo menos dos o tres semanas antes de exponerla al sol, pues el engrosamiento de la capa superficial más la acción de la melanina crean una autoprotección del 70%.

• La naturaleza del suelo intensifica de la radiación solar, en arena un 20% más y en agua un 5%, razones por las que no puedes dejar de aplicarte filtro solar bajo estas circunstancias.

• Si desea broncearte sin afectar tu piel, puedes utilizar un FPS alto durante los primeros días y en los últimos días bajarlo.

Después del Sol

También es igual de importante cuidar de tu piel después de su exposición, incluso cuando hayas sido precavida y usado protector solar. Las cremas humectantes son ideales para rehidratar la piel y así evitar la resequedad provocada por los…

———–
Fuente:
Blog de moda, Salud, Belleza, Moda, Mujer, Dietas